冬天皮膚很癢怎麼辦 應該怎麼做

1、多補充水份：冬天很多人都不喜歡喝水，一個原因是太冷了，一個原因是個人習慣，但人體沒有充足的水份供應，會導致皮膚更加乾燥。

2、多吃水果青菜：冬天不宜吃太多燥熱和上火的食物，應該多吃水果、青菜，補充人體所需的維生素C，增加皮膚水嫩，減少皮膚乾燥和癢。

3、冬天不宜熬夜：熬夜最傷的就是皮膚，乾燥而無光澤。所以儘量養成早睡早起習慣，皮膚乾燥和癢跟熬夜有很大的直接關係。

4、每天堅持搽一點潤膚霜：可以通過一些護膚產品來減輕瘙癢，注意在挑選護膚產品的時候，要挑一些温和性的，以免皮膚過敏。