國小生減肥方法最快 國小生怎麼減肥

1、國小生減肥最快的方法主要就是加強運動鍛鍊，平時一定要讓孩子經常參加一些户外的活動，經常跑步、打球或者是游泳等方法來起到燃燒脂肪的作用有利於促進體重的下降。

2、同時也要做好飲食方面的調理，儘量不要吃油炸的食品，也儘量不要吃零食。

3、控制好飲食的總熱量，還是要做到飲食的多樣化，保證營養的充分來促進孩子的生長髮育。