1、辦公室防曬:如果大多數時間呆在室內,那就用SPF15PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
2、户外運動防曬:如果外出運動,那就要用SPF25-30PA++的防曬霜,每隔3-4小時就要補擦一次。
3、游泳時防曬:游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的,而且要用SPF30PA+++以上的,每隔1-2小時就要再擦一次。