為什麼老是想笑，控制不住怎麼辦

現在好多人都是不注意自己的行為，在一些重要場合還是老是想笑，控制不住，對此很是煩惱，那麼怎麼回事呢，要怎麼控制呢，下面我來分享一下經驗。

方法/步驟

第一、試着讓自己的注意力集中。做什麼事都要認真下來。不要養成馬虎的習慣。一個好最基本的素養就是能夠保持一種專注的心態。平時不要亂想其他的事物。

第二、你有沒有想過，笑是分好幾種的，而你總是無緣由的笑，是不是很容易讓人產生一種誤會，認為你是在恥笑或嘲笑別人呢？如果你有自省的能力，那你就可以想想這樣做後果的嚴重性吧。不要試圖為自己解釋，要剋制自己。

第三，掐自己是最立竿見影的。別人看不見的地方，比如自己掐自己手或者腿，一定要狠，這樣可以避免自己在一些重要的場合笑場，另外要注意平時注意鍛鍊自己的臉部肌肉。

注意事項

提前想好不愉快的事兒或者人，然後每次想止笑都能瞬間就想起來，平時不要焦慮，不要給自己施加太多的壓力。