屬羊的人適合吃一些温補和滋補的菜餚,比如羊肉、牛肉、豬肝等,這些食物可以提高羊的身體健康和體力。此外,富含鐵質和維生素的食物也是屬羊的人所需的,比如菠菜、胡蘿蔔、紅棗等。綜合來説,多吃一些有益健康的食物,保持適量飲食,對於屬羊的人來説是最旺自己的。