馬蹄是要煮熟來吃還是生吃 馬蹄是要煮熟來吃還是生吃好

1、馬蹄熟吃生吃都可以的。

2、馬蹄屬於水果類食物，新鮮馬蹄生吃汁水充沛、口感清甜，而將馬蹄煮熟，吃起來口感粉糯，兩種食用方式都是可以的，根據自己的飲食習慣進行選擇即可，馬蹄營養豐富，含有維生素、膳食纖維、碳水化合物、微量元素等營養成分，適量食用對身體很有好處。