綠茶和花茶哪個敗火

綠茶和花茶都有一定的清熱解毒、抗氧化等功效，但是在敗火方面，花茶更有優勢。常見的一些花茶如菊花茶、玫瑰花茶、金銀花茶等，都有清熱解毒、降火解熱的功效。同時，花茶味道芳香、口感甜美，也更適合秋冬季節飲用。注意到，飲用花茶也需要適量，過量飲用會有一些副作用，如失眠等。