1.準備羅漢果花茶和開水。
2.將開水燒開,然後放涼至90℃左右。
3.取一個茶壺或茶杯,將一到兩匙的羅漢果花茶放入其中。
4.倒入約100ml的熱水,放置1分鐘左右,稍待片刻讓羅漢果花茶的味道釋放出來。
5.接着倒入餘下的熱水,靜置3-5分鐘,讓羅漢果花茶充分浸泡。
6.享用羅漢果花茶時,可以根據個人口感調整水温或沖泡時間。
温馨提示:
1.羅漢果花茶因其清甜口感和可愛的花朵形態備受追捧,但羅漢果花本身具有收斂作用,建議孕婦和經期女性不要飲用。
2.建議不要在夜間飲用羅漢果花茶,因為它具有一定的興奮作用,可能影響您的睡眠質量。