電動牙刷怎麼使用

使用電動牙刷的基本步驟如下：

1. 準備：先用温水衝洗牙刷頭，確保清潔；
2. 塗抹牙膏：將適量牙膏擠在牙刷頭上，一般建議使用豌豆大小的牙膏；
3. 打開電動牙刷：根據牙刷的使用方法，按下電源按鈕打開牙刷；
4. 刷牙：將牙刷頭放置在牙齒與牙齦交界處，以小圓圈或直線形狀進行刷牙運動。注意，不要用力過猛，以免損傷牙齒和牙齦；
5. 按照指示進行：有些電動牙刷可能配有定時器或不同的刷牙模式，按照説明書上的指引來使用；
6. 徹底清洗：刷完牙後用清水沖洗牙刷頭，確保清潔；
7. 關閉電動牙刷：刷完牙後按下電源按鈕關閉牙刷；
8. 清潔和存放：將牙刷頭放在通風處晾乾，並確保存放在乾燥的地方，避免細菌滋生。

此外，建議每次刷牙的時間為2分鐘左右，每天刷牙至少兩次，早晚各一次。同時，還需定期更換電動牙刷的牙刷頭，一般建議3個月更換一次。