自卑的人變自信有效方法 怎麼能變得自信

1、揚長避短。不要拿自己的缺點去跟別人的優點比，或者，乾脆就不要跟別人進行比較。發現自己的優點，然後拿咱擅長的去跟別人不擅長的比。

2、多讀書。知道的越多，懂得越多。你的心就會越堅定，思維就會越廣闊，人就會越自信。

3、多參加體育運動。體育運動不僅能夠強身健體，而且在運動過程中能夠很好的排解人內心的苦悶，對克服自卑建立自信都有着不小的用處。

4、多交一些朋友。認識的朋友越多，社交的圈子就會越大，接觸到東西就會越多，眼界也會越開闊，人也就會越自信。