1、當然是睡覺,就跟午睡一樣,睡個把小時,足以讓我們精神好幾個小時。
2、規劃人生,想想自己這些年做了什麼,有什麼成就,做到了哪一步,接下來該怎麼走。規劃人生對於我們成年人來説是越早越好,否則你以後會非常的迷茫。
3、給自己按摩,可以給自己敲敲腿,做做眼保健操。