如何應對職場冷暴力？ 教你巧妙化解變身職場強人

1、職場冷暴力：冷漠

2、職場冷暴力：孤立、忽略

3、職場冷暴力：流言、緋聞

4、職場冷暴力：歧視、嘲諷

5、職場冷暴力：打壓

6、職場冷暴力：消極、抱怨

方法/步驟

職場冷暴力：冷漠1）幽默迴應。eg.怎麼把臉都凍僵了，平時雙手互搓後熱敷一下，還有就是多笑笑，運動一下臉部肌肉。2）熱情融化。多聊天多接觸，冷漠的人大多數是因為自己的孤獨，用熱情感染他。3）遠離。如果沒有辦法改變別人，就遠離他的影響範圍。

職場冷暴力：孤立、忽略1）主動融入。大部分職場圈子並沒有太過複雜，有共同的興趣就能融入其中，大部分被孤立的同事都是缺乏主動性。2）各個擊破。如果是被刻意孤立、忽略，刻意選擇其中性格比較温和的成員開始接觸，各個擊破，讓圈子內部不團結，要麼接納你；要麼分裂出一個願意接納你的圈子。

職場冷暴力：流言、緋聞1）直接面對。收集流言、緋聞的內容，大膽説出實際情況，切莫獨自悲切。2）充耳不聞。權當耳邊清風吹過，自顧自話，懶與他人計較。

職場冷暴力：歧視、嘲諷1）自強。歧視、嘲諷無非針對我們的缺陷、缺點，無法改變的缺陷我們心理上要自強；能力上的缺陷要工作上努力自強。2）冷暴力迴應。對於極為不禮貌的行為，不妨也用冷暴力迴應。

職場冷暴力：打壓1）強勢表現。如果能力被絕大部分同事認可，領導也很難再打壓。2）捆綁利益。找準關鍵點，形成利益共同面。

職場冷暴力：消極、抱怨1）內心強大。不要被各種“負能量”影響，以強大的內省坦然處之。2）溝通整改。如果消極抱怨情緒影響“軍心”，不讓溝通領導全面整改。