棕樹籽怎麼吃 棕樹籽的吃法

1、煮水喝

棕樹籽可以用來煮水喝，特別是那些已經曬乾後的棕樹籽，可以長期保存，人們在需要時只需要取出20~30克，直接放在鍋中，加適量清水煎煮，煮好以後過濾，得到的湯汁可以直接喝，這樣就能讓人體吸收棕樹籽中的豐富營養，而且能讓它的抗病抗炎能力得到有效發揮。

2、泡酒喝

棕樹籽還可以用白酒浸泡，以後服用再用白酒浸泡時，需要把乾燥後的棕樹籽用硬物敲碎，然後再放到乾淨玻璃瓶裝，加入10倍的白酒密封浸泡一個月，泡好以後的藥就取出，可直接口服，每天服用量不要超過50克，這樣就能舒筋活血消腫止痛，能讓人類關節疼痛的症狀很快減輕。

3、煲湯

與肉類食材搭配在一起煲湯也是棕樹籽的常見食用方法，生活中常見的排骨，雞肉以及鴨肉等都可以喝，棕樹籽放在一起煲湯喝，在煲湯以前應該先把準備好的肉類食材放在沸水中焯2~3分鐘去掉血水以後，在於洗淨的棕樹籽一起放到湯鍋中加清水和適量葱姜煲製成湯，煲好以後取出食用能滋養身體也能提高身體免疫力。