大家應該都知道每天要保持八杯水的量，這樣我們一天才能不缺水，保持一天水動力，但是有的人喝水喝多了就會水中毒的，和大家介紹一下水中毒。
方法/步驟
首先由於腦細胞水腫，顱內壓增高，可出現視力模糊、疲乏、淡漠，對周圍環境無興趣，頭痛、噁心、嘔吐、嗜睡，抽搐和昏迷，此外還有呼吸、心跳減慢、視神經乳頭水腫，乃至驚厥、腦疝。由於水瀦留，體重增加，細胞外液容量增加可出現水腫。可有唾液及淚液分泌增加。初期尿量增多，以後尿少甚至尿閉。嚴重的人 是會可能出現肺水腫的的疾病的。
然後可分為急性和慢性水中毒。急性水中毒發病急，由於細胞內外液量增多，顱腔和椎管無彈性，腦細胞水腫造成顱內壓增高症狀，如頭痛，失語，精神錯亂，定向力失常，嗜睡，躁動，譫妄，有的人甚至會出現昏迷的狀態，進一步發展，有發生腦疝的可能，以致呼吸、心跳驟停。
最後慢性水中毒症狀一般不明顯，往往被原發疾病的症狀所掩蓋，可有軟弱無力，噁心嘔吐，嗜睡等，體重增加，面目蒼白但是富有水潤。
注意事項
出現水中毒的人一定要多做運動，並且儘可能的多出汗，不要在喝水了，很嚴重的人要去醫院檢查一下，儘快的選擇擺脱困境的方法，並且在生活中喝水不要短時間內大量進水，要有時間段。
哇咔範
