枸杞子泡水喝的作用是什麼 枸杞子泡水喝有什麼作用

1、枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜鹼、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分。用枸杞泡水可以起到滋腎潤肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用。

2、如果覺得只用枸杞泡水味道太淡，還可以加入龍眼和蜂蜜，它們也是不錯的滋補品。