方法/步驟
1避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆製品,麥類及面製品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、捲心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇症狀。
2柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動,刺激腸壁作用,但不易消化,對腸道不利,故應限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用可使腹瀉加重,所以炸、煎及肥肉應少吃。
3新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。因為慢性結腸炎病人消化吸收功能差,應採用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營養,改善症狀。
注意事項
減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發病機率。有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在着聯繫;各種減壓的方法,例如瑜伽、太極和深層放鬆同樣能減低患直腸炎的機率。研究證實在重壓的情況下會引起腸內壁的發炎,可能會引起發炎性腸道疾病。