孕婦奶粉有用嗎 忽略這兩個細節喝再多都沒用

1、把奶粉當水喝，每天喝太多。

有些孕媽，感覺孕婦奶粉有營養，就不停地喝，簡直把奶粉當水喝了。一般情況，按照奶粉説明書上孕婦每天喝1-2杯即可，喝多了反而有害。這跟寶寶喝奶粉有相似之處，比如，喝多了容易造成飽腹感，到飯食孕媽吃飯就少了，容易造成其他營養成分缺失。還有，人體每天攝入的各類營養物質有限，如果每天喝太多孕婦奶粉，孕媽體內營養攝入過多，容易造成營養過剩，加重肝臟負荷。本來，懷孕後孕婦的肝臟負荷就比較重，如果再因為每天喝過多奶粉而出現問題，那就得不償失了。

2、太依賴孕婦奶粉，忽視其他營養補充。

還有的孕媽，過分依賴孕婦奶粉，覺得養胎所需的全部營養都能從孕婦奶粉中獲得。這種想法，大錯特錯。因為孕婦奶粉雖然營養豐富，但不一定全面。如果孕媽太依賴孕婦奶粉，而忽視其他營養的補充，很容易造成營養失調。再加上，如果孕媽有嚴重貧血和缺鈣現象的話，單單依靠孕婦奶粉去補充這些營養，遠遠不夠。所以，此時孕媽還要專門補充一下鈣和鐵劑等身體缺失的營養成分。