1、原料:南瓜、開水。
2、蒸好的南瓜。
3、取適量放攪拌杯裏,適量開水。
4、攪拌成光滑細膩的南瓜糊即成。
5、宜造用香甜的南瓜,即便什麼也不放,也很好吃。
6、南瓜味甘,性温,具有健脾益胃的作用,其中所含的果膠成分可以保護胃腸黏膜,促進潰瘍面癒合,並且其中的纖維素成分還可以加強胃腸蠕動,促進食物的消化。