1、材料：獼猴桃2000g，鹽40g，白醋適量，冰糖適量。
2、將新鮮的、硬一點的獼猴桃挑選出來，可以用綠心的獼猴桃也可以用紅心的，這個無所謂的。吃起來味道區別不大。
3、將挑選出來的獼猴桃洗乾淨，然後用水果削皮刀將獼猴桃削皮，一定要將皮削乾淨。
4、將削完皮的獼猴桃切成片狀，裝入一個大一點的容器中，記得的獼猴桃不能切得太薄了，不然吃起來沒嚼勁。
5、倒入適量的白醋和鹽，然後攪拌均勻，醃製3個小時左右，這是因為我們挑選的獼猴桃不是成熟的，放鹽和白醋是為了去掉獼猴桃的澀。
6、將醃製好的獼猴桃用清水沖洗2--3遍，然後浸泡3個小時，中間可以換2-3次水。
7、燒一鍋開水，將水裏的獼猴桃放入開水中，煮3分鐘左右，直到獼猴桃變色即可。
8、用筷子將獼猴桃一片一片的從鍋裏撈出來，儘量不要一鍋倒，不然煮爛的獼猴桃全是獼猴桃的籽。
9、趁着剛撈出來的獼猴桃還有餘温，倒入備好的冰糖，然後攪拌均勻。冰糖不容易融化，所以記得每隔幾分鐘要攪拌一次。蓋上蓋子，醃製8個小時以上。
10、將烤盤上鋪上油紙，將醃製好的獼猴桃擺好放進烤箱裏。記得要低温烤制，時間比較長，大概就是6個小時左右。
11、當看到獼猴桃慢慢開始收縮了變色了，應該就差不多了，然後試着用手掰一下，如果掰不動，那應該就可以了。
哇咔範
