牙線的使用方法及注意事項 牙線的使用方法及注意事項有什麼

1、執線：我們先取牙線一段，如小臂長短；繞到我們雙手的中指的第一指關節，留出約10cm長的距離；然後用我們雙手的食指或者是拇指，繃緊其中一段牙線，距離長約1-2cm。使用牙線要做前後拉鋸式動作進入牙縫，到達牙齦的最低位置；然後將牙線的兩端拉向一側牙齒，緊貼牙面，呈C字型包繞，上下反覆提拉刮擦，刮除牙面上的菌斑，每個部位重複3-5次；再把牙線緊貼另一側牙齒的鄰面，呈反方向C型包繞相鄰牙齒，上下刮除牙菌斑，進行清潔。取出牙線時也需要再做拉鋸式動作把牙線慢慢拉出。

2、牙線棒有兩種，一種用於前牙，一種用於後牙，使用的方法一樣。用拇指和食指持牙線棒的柄部。水平拉鋸式進入牙間隙，先緊貼一側牙頸部上下提拉，再緊貼另一側的牙頸部上下提拉，最後水平拉鋸式取出牙線就可以了。