中醫認為幾天洗一次澡 幾天洗一次澡比較好

1、如果是一般性的沖洗，每天沖洗一下就可以。當然不能用太熱的水洗燙，還有洗的時間過長或者用搓澡巾搓，一般一個月搓一次，不能多於一次。皮膚的代謝是28天一個週期，所以不能搓太多，一個月頂多能搓一次。

2、洗澡時注意千萬不要長時間彎腰。以免腦部充血，可在浴室放張凳子，需要低頭時可以坐在凳子上，儘量避免彎腰之類的動作。