牛奶和水果能一起用榨汁機榨汁嗎 牛奶和水果是否能一起用榨汁機榨汁

1、很多水果都可以與牛奶一起榨果汁，一般比較常見的有木瓜，蘋果，草莓，芒果，香蕉等，牛奶和水果榨汁，水果中的維生素更有利於牛奶中蛋白質的吸收，同時牛奶有保護胃粘膜的作用，也可以防止空腹水果對胃黏膜的損傷。

2、兩者配合在一起，更有利於身體的健康，腸胃的健康。

3、平常人每天可以適當的喝1到2杯的牛奶果汁，可以增強人體的抵抗力。