核桃仁的功效與作用 看完沒理由不吃它

1、核桃仁具有補腎壯陽，斂肺定喘，潤腸通便的功效。

2、對於腎虛、腰冷疼痛、尿頻、耳鳴、陽痿、遺精、鬚髮早白以及治療白頭髮等臨牀表現都有明顯的作用。

3、另外，經常食用核桃，有益補充大腦營養、潤肺養肺，對於氣虛、肺虛表現症狀，有明顯的調理作用。

4、對於腸道便祕表現，可以達到潤腸通便的藥物調理作用。

5、核桃仁含有豐富的微量元素和礦物質，具有健腦益智，延年益壽，對於血脂以及血壓變化、動脈粥樣硬化、冠心病都有良好的調理作用。

6、因為富含有豐富的卵磷脂和維生素E，所以日常生活經常可以小劑量的食用核桃仁對於身體上述的表現症狀都有良好的調理和治療作用。