口氣重喝什麼茶效果最好

口氣重通常是由細菌引起的，所以可以飲用帶有抗菌作用的茶來改善口氣：

1. 薄荷茶：薄荷含有豐富的揮發油，可以消除口中的異味。

2. 檸檬茶：檸檬有清新口氣的作用，可以有效去除口臭。

3. 茶樹茶：茶樹茶有很好的殺菌消毒作用，可以清除口中的細菌。

4. 金銀花茶：金銀花茶也有良好的抗菌作用，可以改善口氣。

除了飲用這些茶之外，還應該加強口腔衞生，保持口腔清潔。每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期到口腔醫院做口腔清洗也是非常重要的。