去濕氣可以喝6種茶葉。分別為薏仁茶,綠茶,黑茶,烏龍茶,大麥茶,生薑紅茶
1、薏仁茶。薏仁茶是以中藥薏仁製成的,具有良好的健脾祛濕、利水消腫的功效。
2、綠茶。綠茶中含有的咖啡鹼和茶多酚可以有效的去除濕氣,生活中常見的綠茶有西湖龍井、黃山毛峯、洞庭碧螺春。
3、黑茶。常見的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶。
4、烏龍茶。烏龍茶中含有大量的抗氧化劑,對人體皮膚和心血管系統能起到一定的保護作用,減少人體老化跡象,另外,常喝烏龍茶還能有效降低膽固醇,降低血脂和血壓,改善血液的循環狀態,降低血液粘稠度,對於保護心臟健康起到了很好的作用
5、大麥茶。大麥茶有平胃止渴、消渴除煩、益氣調增、寬胸下氣的作用,另外還可以消積食補虛。