孕婦吃瓜子的危害

孕婦吃瓜子的危害包括以下幾點：

1. 細菌感染風險：瓜子表面可能會存在細菌，如果孕婦吃入感染細菌的瓜子，可能會導致食物中毒或胃腸道感染，對母嬰健康構成威脅。

2. 高熱量和脂肪含量：瓜子含有較高的熱量和脂肪含量，長期攝入過多可能導致孕婦體重增加過快，增加妊娠糖尿病、高血壓等孕期併發症風險。

3. 過度鹽分攝入：瓜子含有較多的鹽分，孕婦攝入過多鹽分可能導致水腫、高血壓及其他相關健康問題，對胎兒和孕婦的健康不利。

4. 呼吸道刺激：吃瓜子時，會產生瓜子的渣渣和皮屑，容易引起孕婦的咳嗽或在食入時誤吸到呼吸道，造成不適或引發感染。

綜上所述，孕婦食用瓜子應謹慎，最好避免吃瓜子或者控制攝入量，並確保瓜子的衞生狀況。如果孕婦對瓜子有特別的喜愛，最好諮詢醫生的建議。