過敏體質要少吃哪些發物？

過敏不能吃哪些食物?很多人都存在過敏的現象，尤其是屬於過敏體質的人，可能生活中一不小心就會過敏，所以在健康飲食上應該更加的慎重，因為有一些發物很容易引發過敏，給過敏患者帶來更加嚴重的影響。

方法/步驟

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常見發物包括海鮮、動物內臟、熱性水果、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果、酒精性飲料等。過敏體質病患常見呼吸道過敏症狀，有時還會合並皮膚過敏問題，尤其是接觸發物後，更容易誘發皮膚過敏。

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值得注意的是，飲食誘發的急性皮膚過敏，通常會讓人瘙癢難忍，要避免抓撓。可以局部冰敷，降低癢的感覺，洗澡時，水温不宜過高，避免到悶熱的場所。皮膚過敏症狀持續不好或同時誘發氣喘，以及嚴重過敏引起的呼吸道腫脹，出現呼吸困難時，應立刻就醫。

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預防飲食誘發的皮膚過敏，可以搭配藥茶緩解症狀。取防風3克、連翹2克、麥冬6克、大黃2克、甘草6克，加入500～800毫升水，煮沸後，再加入薄荷2克，小火煮3～5分鐘後，過濾藥渣，放涼即可飲用。如果容易腹瀉，大黃劑量減為1克。

注意事項

發物是最容易引發過敏現象發生的，所以希望大家在飲食上能夠掌握這些常識，如果你屬於過敏體質，那麼在選擇食物的時候，一定不能夠掉以輕心，減少接觸以上所介紹的這些發物，才能夠有效的預防過敏。