過敏哪些不能吃 過敏忌口不能吃什麼食物

1、常見的過敏源

包括：吸入物；食入物（魚、蝦、奶等）；藥物；蚊蟲叮咬、動物皮毛等。

2、過敏期間應忌吃辛辣油炸食物

平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒、海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

3、少吃高糖高油食物

儘量少吃一些糖類食物，然後避免一些高油高熱量的食物，飲食儘量以清淡為主。

4、不喝涼水

皮膚過敏的人要注意了最好不要喝涼水，並且也禁止一些涼性食物，以免因為刺激而引起過敏現象。

5、不吃引起過敏的食物

很多水果過敏與花粉過敏還存在着一定的對應關係。皮膚過敏不能吃什麼，比如對樺樹過敏的人，就可能對蘋果、梨等過敏；對蒿花過敏的人，則有可能對桃子過敏。此外，在調查中也發現，對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子；對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉；對花粉過敏的人，往往會對栗子、獼猴桃和香蕉過敏。

6、不吃光敏性食物

很多蔬菜中還具有光敏性物質，比如人們常吃的油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧等。每逢5—8月，陽光強烈，皮膚過敏不能吃什麼，如果過多食用這些蔬菜，又沒有“躲”開太陽，有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。