晚上吃粉絲會胖嗎 晚上吃粉絲會發胖嗎

1、會的。粉絲大都是由紅薯製造，屬於澱粉類食物，最後會在體內轉化成脂肪儲存在身體裏，所以晚上吃粉條會導致發胖。晚上不宜吃過多，由於吃過晚飯大多數人都開始休息了，不會大量運動消耗熱量，食物會大量堆積在胃裏，負荷太大，難以消化。

2、適量的粉絲並不會造成肥胖，而且還可以飽腹，不過粉條營養價值較低，偶爾食用是可以的，並不推薦當主食。