紅豆薏米湯的正確做法 紅豆薏米湯的烹飪方法

1、材料：薏米、紅小豆各30g、冰糖。

2、薏米、紅小豆洗淨泡一會，最好泡上一晚。

3、將泡的薏米、紅小豆連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。

4、大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。

5、薏米紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪較好的食品。