秋燥吃什麼

我們一年都是要經歷春夏秋冬的，對我們來説，這幾個季節有着很多讓我們困擾的事情。特別是到了秋天，由於天氣的問題，大家都是會覺得比較乾燥。這時候一定要補充一些對我們身體有着滋潤效果的食品。下面就來為大家介紹秋燥吃什麼。

方法/步驟

第一：我們如果想要滋燥養榮的話。可以利用當歸15克，生地18克，熟地18克，白芍12克，秦艽12克，防風12克，甘草3克，黃芩10克。這種藥方適應症是血虛生燥，皮膚皺摺，筋急抓枯。

第二：如果你是想要清燥潤肺（清燥救肺）的話，就要用人蔘6克（另煎），麥冬12克，桑葉15克，石膏30克，胡麻仁12克，阿膠10克（烊服），杷葉15克，甘草3克，杏仁15克。此藥方適應症為温燥傷肺，頭痛身熱，乾咳無痰，氣逆而喘等。

第三：如果想要滋燥清腸的話，就要使用黃連6克，阿膠10克（烊服），生地18克，牡丹皮12克，銀花12克。這個藥方能夠適應的是肺燥腸熱，下利灼肛，秋燥兼伏暑熱，已從火化的問題。

注意事項

秋天的時候大家的身體都是會有這一定的異樣出現的，關鍵看的是我們怎麼好好的去解決，對我們很多人來説，這都是需要着很多的護理的，我們要仔細學習。