晚上吃黃桃會胖嗎 黃桃中含有什麼

1、晚上適量是黃桃是不會胖的。

2、黃桃中含有豐富的碳水化合物、抗氧化劑、膳食纖維、鐵、鈣等多種礦物質元素以及維生素，黃桃的熱量並不高，一般100g黃桃中含有熱量56大卡，是熱量較低的一種水果，晚上適量吃是不會發胖的，還能為人體提供豐富的營養物質。