1、早睡早起避免熬夜,晨起空腹喝杯檸檬蜂蜜水,多吃些膠原蛋白食物。
2、一三五敷美白麪膜,二四五敷補水面膜。
3、每次出門都須摸防曬霜。
4、遠離電腦,少玩電子產品,不吃油炸食品。
5、晚上睡覺前喝杯牛奶或酸奶。