三伏天可以吃冰激凌嗎 三伏天能否吃冰激凌

1、炎熱的夏季三伏天是可以吃雪糕的，但是我們要適量吃，不宜過多食用。因為雖然三伏天吃雪糕可以迅速降低我們體內温度，幫助我們清涼解暑，預防中暑。

2、而且大部分雪糕都含有麥芽糖、維生素A、牛奶、脂肪、酸乳、蛋白質等等一些有營養的物質。但是雪糕也不是所有人都適合食用，糖尿病患者是不能食用雪糕的，因為糖分含量太高，對於需要控制血糖的病人是不利的。還有經常便祕和腸胃不好的人羣，以免加重病情。

3、正在減肥的小夥伴也不適合食用雪糕，因為雪糕的熱量和糖分含量是很高的，影響減肥。孩子也儘量少吃雪糕，孩子吃多了會導致發胖、脾胃虛寒，還會影響食慾，進而影響孩子的成長。