1、每週洗頭三次,飲食上以清淡為主,避免油膩辛辣,多食新鮮的瓜果蔬菜以及優質蛋白質飲食,比如:蘋果、橙子、芹菜、黃瓜等,即可改善症狀。
2、同時在洗頭時一定要用温水洗頭。在洗頭時滴入幾滴精油,可有效護髮,同時長期使用還能改善異味。同時在洗頭時加入食醋,也能去異味。