銀杏葉茶泡水喝的利弊

銀杏葉茶是一種由銀杏葉泡製而成的飲品。它可以泡水喝，其主要的利弊如下：

利：

1. 改善心臟功能：銀杏葉茶富含黃酮類化合物和花青素等成分，可以促進心血管的健康，有助於降低血壓和膽固醇水平，預防冠心病和心腦血管疾病。

2. 抗衰老：銀杏葉茶中的黃酮類化合物具有較強的抗氧化作用，可以消除自由基，延緩衰老過程，保持皮膚的彈性和光澤。

3. 緩解疲勞：銀杏葉茶中含有的人蔘酸和茶多酚等物質可以提高身體的免疫力和抵抗力，緩解身體的疲勞感。

弊：

1. 可能引發過敏：銀杏葉茶中的花粉蛋白質容易引起一些人的過敏反應，如喉嚨痛、皮疹等。因此，對於過敏體質的人來説，應該避免飲用銀杏葉茶。

2. 有一定的不良反應：長期飲用大量銀杏葉茶，可能會引發輕微的不良反應，如胃部不適、頭暈、心悸等。因此，飲用時應適量並觀察身體反應。

3. 孕婦和孩子不宜飲用：孕婦和兒童的身體較為敏感，不宜飲用含藥性成分較強的銀杏葉茶，以免引發不良反應。