姜的養生吃法有哪些 姜的養生吃法有啥

1、綠茶薑湯

把五克薑絲和綠茶全部放在杯子裏面，使用熱水沖泡十分鐘就可以飲用了，此方法具有清熱解毒的功效。

2、紅糖薑湯

紅糖和薑湯一起食用能夠提高身體的新陳代謝，提高血液循環，適合於傷風感冒。另外當女性感覺到痛經時，可以喝紅糖薑湯來緩解痛經。

3、大棗薑湯

生薑、紅棗兩者相結合能夠輔助發揮生薑的功效，促進了全身的血液流通，從而改善了手腳冰涼的情況。

4、鹽醋薑湯

冬季容易受到風寒濕的侵襲，導致腰背部以及肩膀疼痛，此類人羣可以熬一些熱薑湯加入少量的醋和鹽，毛巾放在調拌好的薑湯裏，擰乾敷在患處，這樣能夠舒筋活血，同時也可以緩解疼痛感。