薰艾灸的好處與功效 薰艾灸的好處與功效簡單介紹

1、平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

2、行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

3、扶正祛邪、回陽固脱：正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位艾灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

4、温中活裏、強髒壯腑：艾灸時，身體毛孔擴張、理腎氣，疏通臟腑，強身健體。

5、温肌散寒、疏風解表：通過點燃艾條所散發出的遠紅外光，能夠去除體內的濕氣、寒氣、毒素等，達到温潤肌膚，護膚體表的功效。

6、温經通絡、活血散瘀：經絡是人體氣血運行的通路，經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其温熱肌膚的作用，温暖肌膚經脈，活血通絡，以達艾灸寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。