三九天艾灸的四個好處 三九天艾灸的功效有哪些

1、補氣養血。在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果，尤其是對於女生來説十分需要，氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。

2、温經散寒。三九天是一年中最寒冷的時候，而艾灸可以幫助驅寒，並且對於女生來説還具有温經的作用，天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到温經散寒，疏通經絡，活血通脈，調節臟腑功能的效果，既可改善臨牀症狀，又可提高機體免疫力。

3、温經通絡。傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇温則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高温透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血温暖起來，流動更加暢快。

4、消淤散結。三九天因為天氣陰寒，被認為是人體中陽氣最微弱的時候，因此需要進行艾灸，艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。