1、鹽水漱口的好處：漱喉的理論認為，漱喉可以阻斷引起上唿吸道感染的病毒的傳播。然而，病毒是結合在細胞表面的受體上的也就是説，漱喉有可能減少病毒感染。此外，還有科學家對用茶水漱喉進行研究，同樣未能證實茶水以及茶水中含有的兒茶素對流感有預防作用。鹽水漱口在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎症。例如，人每一側的扁桃體上有8~20個隱窩，分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩裏產生慢性炎症，鹽水可起到沖洗扁桃體隱窩的作用。用自來水漱口也可以有物理沖洗作用。鹽水最好用濃度為0.9%的生理鹽水，發生了炎症後可以用濃一點的鹽水，但要小心吸收過多鹽水中的鈉離子而升高血壓。當然，專科醫生會讓病人用抑菌效果更好的複方硼砂溶液漱口。
2、鹽水漱口的危害：口腔醫學研究表明，不論是用清水，還是用鹽水漱口，對暫時減少口腔細菌的數量是有效的，並且兩者的作用沒有什麼差異。問題是用鹽水漱口後20分鐘，口腔內的細菌數量開始恢復，1個小時後細菌數量便恢復到漱口前的水平，然而清水漱口，雖然剛過10分鐘細菌就開始恢復，卻要到85分鐘後才恢復到初始水平。另外，食鹽過多還與胃癌和口腔癌的發生有着一定的關係。用鹽水漱口無疑加大了對身體的危害。鑑於此，那些習慣用鹽水漱口者，應該摒棄這種不科學的保健方法，尤其是心腦血管病、糖尿病和胃病患者，更不宜用鹽水漱口。
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