生普洱與熟普洱茶哪個減肥

據一些研究結果，友茗生普洱與熟普洱茶都有助於減肥。

生普洱茶一般粗曠，苦澀，具有強烈的口感和顯著的刺激性，而且有助於降低膽固醇和溶解脂肪，特別是含有大量茶多酚，能夠加速新陳代謝，定期喝有助於消耗體內多餘的脂肪和促進體內物質新陳代謝。

熟普洱茶則具有微甜的口感和柔和的口感，一般適合於肥胖和血脂較高的人。熟制過程會把茶葉中的大部分鞣酸以及多酚類成分等糊化，而且經過發酵工藝之後，能夠調節和改善人體的代謝能力，有助於消除肝臟中多餘的脂肪和降低膽固醇。

因此，無論是生普洱還是熟普洱，都可以通過不同的方式幫助人們減肥。但同時，普洱茶不適合空腹喝，以免刺激性過強，影響胃部健康。另外，要注意控制喝茶的量和頻率，以免過量引起不適。