比較養胃的茶是什麼茶

養胃的茶有很多種，以下列舉幾種常見的：

1. 綠茶：綠茶中富含多種抗氧化物質，可以抑制腸道中有害菌的生長，調節腸胃功能。

2. 荷葉茶：荷葉有利尿、解暑、消腫的作用，能夠去除體內濕氣，緩解胃部不適。

3. 薄荷茶：薄荷中的薄荷腦能夠促進胃腸蠕動，增加胃腸運動，緩解胃部脹氣、消化不良等症狀。

4. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，可以舒緩腸胃、消除炎症。

5. 大麥茶：大麥茶中的β-葡聚糖可以增強免疫力，抑制腸道病原菌，改善腸胃健康。