類風濕吃什麼食物

前幾年類風濕還不算嚴重，也沒覺得自己的身體有什麼特別的不舒服，所以就一直沒在意，可是近些年變得嚴重了，手指都動不了，痛起來整個人都不好了。下面讓我和大家分享下類風濕吃什麼食物。

方法/步驟

飲食一：得了風濕病應儘量保持清淡的飲食，避免過酸、過鹹、過辣的食品，高脂肪和海類產品儘量不吃，如牛奶、肥肉等。要經常吃清熱解毒的蔬菜，如苦瓜、苦菜、絲瓜、青菜等，以及具有健脾利濕效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥和扁豆等等食物。

飲食二：要經常吃清熱解毒的蔬菜，如苦瓜、苦菜、絲瓜、青菜等，以及具有健脾利濕效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥和扁豆等等食物。還可以多吃：淡水魚、精肉、羊肉、鴨肉、豬骨等及大部分綠色果蔬。

飲食三：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。少吃喝牛奶、羊奶等奶類，少吃花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

注意事項

類風濕病一直困擾着中老年人，可是隻要積極配合醫生治療，注意生活中的飲食規律，還是對病情有所幫助的。另外，要少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。