1、壓力,社會好多壓力造成夜裏睡覺磨牙。
2、消化不好。睡前避開吃那麼多食物。否則消化道消化不了導致出現。
3、衞生情況不好,細菌等感染導致夜裏磨牙。
4、肚子裏有蟲子,折騰着,會讓神經緊張而出現磨牙。
5、營養不均衡,弄得元素缺少。