1、指那些白天為了減肥忍着飢餓什麼都不敢吃,但是到了晚上實在忍不住開始大口吃肉聲稱不可以委屈了自己的人。
2、碳水化合物是人體主要的熱量來源,因此碳水就意味着肥胖。夜晚碳水怪是一種自嘲説法,嘲諷自己是一隻到了晚上就瘋狂攝入碳水的小怪物。火自陳赫在微博發的動態,自我調侃:夜晚碳水怪不就是我嗎?