1、白果一般在每年的9~10月進行採摘,在看到果皮變為橙、黃色並且鬆軟帶有白粉時,就可以將其採摘下來了。
2、平常多食用白果,可以起到化痰止咳、美容養顏、增強免疫力和補血養腦的功效,對人們的身體健康十分有益。