吃雞有什麼好處 吃雞對人體有什麼好處

1、能夠温補陽氣，因為從中醫食療的角度上來講雞肉性味偏温熱，對於陽氣不足所導致的手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠的人，適當多吃雞肉有很好的温補陽氣、緩解症狀的好處。

2、能夠提高機體免疫力，因為雞肉當中含有豐富的蛋白質，而蛋白質構成了眾多免疫物質的原料，通過多吃雞肉補充蛋白質，在提高機體免疫力方面的好處非常強。同時肌肉當中的蛋白質也構成了身體瘦體組織的原料，在預防肌肉衰減症方面的作用也非常明顯