1、配料:鵪鶉、葱、蜂蜜、姜、蠔油、蒜、生抽、鹽。
2、鵪鶉洗淨,從中間一切為二。
3、調好醃料,生抽蠔油料酒蜂蜜鹽生薑葱蒜攪拌均勻。
4、把調好的醬汁均勻的撒在鵪鶉上,放冰箱一夜醃製入味,可適當上下翻一翻,調整下位置,讓每一塊鵪鶉都能均勻醃製入味。
5、烤盤上鋪上錫紙,剛上鵪鶉,刷一點油和醃鵪鶉的醬汁。
6、烤箱預熱210度,放進去烤大約25分鐘。10分鐘的時候翻面,刷醬汁,20分鐘的時候再翻面刷醬汁即可。