多久換一次牀單 多長時間換一次牀單

1、通常情況下建議牀單要定期進行清洗和更換，一般7-14天，即1-2周清洗、更換一次牀單，相對來説會是比較健康或者比較良好的選擇。

2、正常的成人睡眠時間可能在6-8個小時，所以每天會有相當大的一部分時間在牀上度過。正常情況下，皮膚在不斷的新陳代謝，很可能會有一些脱落的表皮細胞。另外，汗腺也一直在工作，所以有可能流下汗液，牀單上有可能會有很多汗液以及脱落的角質細胞。潮濕、温暖的環境對於病原微生物來説是良好的生存條件以及温牀，這些滋生的細菌或者病原微生物，對皮膚都有可能會造成進一步傷害。還有可能隨着呼吸吸入體內，對機體造成損害，比如過敏或者感染等影響。因此有可能會出現濕疹或者皮炎這類疾病，還有可能會造成過敏性哮喘、肺炎等以及誘發痤瘡、毛囊炎的產生。

3、因此，患者需注意儘量保證7-14天進行一次牀品的清洗和更換，更換下來的牀單清洗之後一定要在陽光下晾曬，利用陽光中的紫外線殺菌，抑制牀單中的細菌滋生、繁殖。