1、雪梨：患者很適合吃清熱化痰的食物，雪梨性寒涼、有清熱化痰的作用，患者可以將梨洗淨榨汁飲用，清熱效果是最好的，如果和冰糖一起燉服，滋陰效果會更好。
2、金銀花水：金銀花泡水是很適合患者的，可以清熱解毒、治療外感發熱咳嗽，每天代替茶飲用很快可以緩解症狀。
3、甘蔗汁：患者可以適當喝一些甘蔗汁，因為甘蔗性寒涼，可以緩解喉嚨痛、口乾、咳嗽痰黃等症狀。
4、綠豆湯：綠豆有清熱降火的作用，患者可以試試用綠豆煮湯飲用，不過煮的時候要注意，不要煮太長時間，把綠豆加水大火煮開後，繼續煮大約10分鐘就可以喝湯了，這樣清熱效果是最好的，如果煮到綠豆開花，清熱效果就會降低。
5、絲瓜湯：絲瓜有清熱涼血的作用，是很適合患者食用的蔬菜，可以用絲瓜煮粥、煮湯吃。
6、馬蹄：感冒咽痛、咳嗽痰黃、口乾口渴的人食用馬蹄是最合適的。它有清熱化痰、消炎止渴的功效，把馬蹄直接榨汁飲用清熱效果最好。
7、蓮藕：蓮藕是寒性的食物，可以治療很多種實熱病症，蓮藕生吃清熱下火，煮熟吃滋陰潤燥，所以患者如果咽喉疼痛嚴重，可以用新鮮的蓮藕榨汁飲用。
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